Fond — 3000m au Marathon

L’endurance fait
la différence.

Du 3 000 m sur piste au marathon en ville, crée ou rejoins une ligue de fond, compare tes chronos et impose-toi comme le fondeur le plus régulier.

500+

Fondeurs actifs

45+

Ligues fond

1 500+

Chronos enregistrés

4

Épreuves fond

Toutes les épreuves de fond

Choisis ta distance et lance-toi dans l'aventure.

3000m

L’entrée dans l’univers du fond. Sept tours et demi de piste pour tester ton endurance, ta gestion de course et ta régularité. Une épreuve idéale pour les demi-fondeurs qui montent en distance.

5000m

La maîtrise du fond, tour après tour. Il faut de l’endurance, du sang-froid et un finish solide pour aller chercher les meilleures places

10000m

25 tours d’endurance pure. Le 10 000 m exige une résistance mentale hors norme, une gestion de course maîtrisée et une grande régularité. Compare tes chronos à ceux des fondeurs les plus constants.

Marathon

42,195 km d’exigence, de stratégie et de dépassement de soi. Le marathon est l’épreuve ultime pour les coureurs capables de gérer leur effort.

L'endurance
Anna Le Guillou

L'endurance récompensée

En fond, la régularité fait les grands coureurs. Une ligue "Progression" valorise chaque amélioration, même s'il ne s'agit que d'un centième.

  • Classement évolutif
  • Suivi kilomètre par kilomètre de ta saison
  • Comparaison avec tes rivaux sur chaque course
  • Historique complet de tes performances sur toutes les distances
Commencer
Une communauté
Corentin Guilloteau

Une communauté de passionnés

Le fond, c'est l'épreuve de la persévérance. Sur Ligama, retrouve des coureurs qui partagent cette même passion de la distance et de l'effort long. Du 5000m au marathon, chaque foulée te rapproche du sommet.

  • Ligues par distance et par niveau
  • Du marathonien débutant au coureur élite
  • Gagne des LGM à chaque compétition

Questions sur les ligues fond

Quelles épreuves de fond sont disponibles sur Ligama ?
Quatre distances sont couvertes : 3000m, 5000m, 10000m et marathon. Tu peux créer ou rejoindre une ligue pour chacune de ces épreuves.
Les chronos sur route comptent-ils pour les ligues ?
Les performances officielles en compétition comptent, qu'elles soient sur piste ou sur route. Pour le marathon et le 10000m, les résultats sur route sont particulièrement courants.
Comment fonctionne le mode Progression pour les courses longues ?
Le mode Progression mesure ton amélioration relative. Passer de 3h45 à 3h38 au marathon génère un score de progression élevé, même si ton chrono absolu est supérieur à d'autres membres.
Puis-je être dans plusieurs ligues de fond à la fois ?
Bien sûr ! Tu peux rejoindre une ligue 5000m, une ligue 10000m et une ligue marathon en parallèle. Chaque épreuve a son propre classement.
Y a-t-il des ligues marathon avec des coureurs élite ?
Oui, des marathoniens expérimentés (sub 3h, sub 2h45) ont créé des ligues publiques. Tu peux les rejoindre gratuitement et te fixer des objectifs ambitieux.

Prêt à aller plus loin ?

Rejoins 500+ fondeurs qui se défient chaque semaine. Gratuit, fun et motivant.